सर्दी का कहर: मुजफ्फरपुर समेत 19 जिलों में कड़ाके की ठंड, घर से बाहर निकलने से पहले जानें जरूरी बातें

मुजफ्फरपुर और आसपास के इलाकों में कड़ाके की ठंड ने जनजीवन को प्रभावित कर दिया है। मौसम विभाग ने कोल्ड डे का अलर्ट जारी किया है और नागरिकों से अपील की है कि वे केवल अत्यंत आवश्यक होने पर ही घर से बाहर निकलें। सुबह-सुबह ठंड के कारण लोगों ने खुद को घरों में सीमित रखा।

पहाड़ों की बर्फबारी से बढ़ी ठंड
उत्तर भारत के पहाड़ी क्षेत्रों में हो रही बर्फबारी का प्रभाव बिहार पर स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। मुजफ्फरपुर में सुबह और शाम की सर्दी ने लोगों की दिनचर्या पर असर डाला है। नए साल की शुरुआत भी ठंडी हवाओं और कम तापमान के बीच हुई। शुक्रवार सुबह घना कोहरा तो नहीं था, लेकिन हड्डियां कंपाने वाली ठंड ने लोगों को अलाव का सहारा लेने पर मजबूर कर दिया।

दिन और रात के तापमान में गिरावट
पिछले 24 घंटों में ठंड का असर तेज हो गया है। गुरुवार को अधिकतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 7 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। शुक्रवार को भी स्थिति लगभग ऐसी ही रहने की संभावना है। आज अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम 8 डिग्री सेल्सियस रहने की उम्मीद है। सुबह की ठंड और बढ़ने की संभावना है।

19 जिलों में कोल्ड डे का अलर्ट
मौसम विभाग के अनुसार, बिहार के 19 जिलों में कोल्ड डे अलर्ट जारी किया गया है। इनमें मुजफ्फरपुर, गोपालगंज, सारण, सिवान, समस्तीपुर, वैशाली, शिवहर, सीतामढ़ी, दरभंगा, मधुबनी, सहरसा, सुपौल, मधेपुरा, कटिहार, पूर्णिया, अररिया, किशनगंज, पूर्वी और पश्चिमी चंपारण शामिल हैं। इन इलाकों में दिनभर ठंडी हवाएं चलेंगी और कनकनी का प्रभाव रहेगा।

प्रदूषण ने बढ़ाई मुश्किलें
सर्दी के साथ प्रदूषण ने भी चिंता बढ़ाई है। मुजफ्फरपुर में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 239 दर्ज किया गया, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है। प्रदूषित हवा और ठंडी जलवायु ने लोगों की परेशानी को दोगुना कर दिया है।

क्या करें ठंड से बचने के लिए?

गरम कपड़े पहनें: शरीर को पूरी तरह ढकने वाले ऊनी कपड़े पहनें।
गरम पेय का सेवन: सूप, चाय, और गरम पानी पीकर शरीर को गर्म रखें।
हीटर और अलाव का इस्तेमाल: कमरे को गर्म रखने के लिए हीटर का उपयोग करें और जरूरत पड़ने पर अलाव जलाएं।
बाहर जाने से बचें: यदि संभव हो तो ठंड के समय घर के अंदर रहें।
स्वास्थ्य पर ध्यान दें: सर्दी-खांसी के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

निष्कर्ष
मुजफ्फरपुर में ठंड का प्रकोप जारी है। कोल्ड डे के अलर्ट को देखते हुए आवश्यक सावधानियां बरतें। घर में रहें, गरम कपड़े पहनें और स्वस्थ रहें।